[Nutta]

Opprinnelig lagt inn av index, her.

Mange opplever fløte og andre melkeprodukter som en showstopper når det gjelder vektnedgang. Jeg har selv opplevd dette flere ganger, bruker jeg yoghurt og fløte flere ganger i uka stopper det helt opp. Bruker det av og til likevel, men fløte hver dag ville så absolutt ikke ha funket for min del...

Det er mye man kan reagere på, men jeg vil tro det er lurt å kutte ned på en og en ting av gangen for å se om det fungerer? Det er mer karbo i 200 g bær, og gir mer blodsukkerstigning enn det fløte gjør. Jeg har ikke fasiten altså, jeg bare tenker høyt ...