|
Sv: Hjelp søkes
Det er ikke meningen man skal proppe i seg masse fett. Poenget er at man tar vekk en masse kalorier fra raskekarbohydrater, erstatter de med grønnsaker og fett. Du skal spise deg passe mett, ikke stappmett.
Det er faktisk veldig vanskelig å legge på seg på lavkarbo om man i utgangspunktet er overvektig, i følge feks Dr Hexeberg, kostdoktoren osv. |