[Ziltoidia]

Stekepannen er din venn. Jeg er en travel skrue, så omtrent alt jeg spiser lages der: eggerøre, omelett, kjøtt, fisk, grønnsaker,
Skaff deg et skikkelig krydderreportoar som du kan leke deg med mens du lager mat.
For travle dager kan du jo ha følgende liggende:
Bokser makrell i tomat, Nannahs knekkebrød (holder lenge uten noen tildekning), ymse pålegg i kjøleskapet. Ha også nøtter i veska dersom sulten skulle melde seg når du ikke er i nærheten av din gode venn stekepanna.
For søtsuget kan jeg foreslå å alltid ha frosne bær (særlig bringebær) i fryseren. De kan du jo blande i kokosmelk, yoghurt, fløte, creme fraiche, seterrømme eller hva det nå måtte være.

Bloggen min er forsåvidt stappfull med ketogene retter, som er så enkle at selv jeg får det til. :P Der kan det jo være verdt å ta en titt.