|
Sv: Nå ber jeg så inderlig om råd ....
Ikke kjøp noe du ikke bør spise.
Ha tilgjengelig gode alternativer som du kan spise om søtsuget kommer.
Ha litt "belønningsmat", for eksempel litt ekstra god mat i helgen, ikke høykarbo, men kanskje noe lavkarbo og sukkerfritt som dessert etter en skikkelig biff? |