jeg bare gjør enkle knebøy hjemme på hybelen, siden jeg virkelig ikk eliker å trene på treningssenteret ilag med andre, er litt klomsete og sjenert.. dvs jeg bruker min tyngde, og muskler i lår og rompe i rask tempo. du har rett i at større muskler forbrenner mer fett, og jeg har åde stramme og store muskler stort sett i hele kroppen, men disse er vel de største, så det er en av grunnene til at jeg begynte med det. er litt for impulisv, men jeg trener styrke iallefall, og er fornøyd med resultatene tusen takk for kommentaren din, alt hjelper på lysten til å fortsette
