|
Sv: Lasagne, taco?
Kan du beskrive dietten din? For meg virker det som du forsøker å spise både karbohydratfattig og fettfattig? Husk at kroppen har mye større behov for fett enn karbohydrater. Vi har to essensielle fettsyrer - som man ikke kan danne selv - og både hud og hjerne og alle cellemembraner trenger nok og riktig fett for å fungere riktig ...
Ang. taco så spiser jeg det. Jeg velger vanlig kjøttdeig og lager tacosalat med knuste skjell i stedet for å spise i skjell eller lefser. På den måten begrenser jeg karbohydratene. Jeg bruker fullfet ost og seterrømme.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|