Vis enkelt innlegg
Gammel 14-12-12, 09:23   #1
Mat for sjelen
Medlem
 
Mat for sjelen sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 371
Mat for sjelen er virkelig snillMat for sjelen er virkelig snillMat for sjelen er virkelig snillMat for sjelen er virkelig snill

Sukkerfri Fruktnøttsjokolade (bilde)

Hjemmelaget Fruktnøtt... Uten sukker, og med Gojibær i stedet for rosiner...
Nydelig!!

Oppskrift
2 ss kokosolje eller usaltet smør
2 ss kakaopulver
2 ss sukrinmelis eller annet søtt etter smak
1/2 ts vaniljeekstrakt
ca 30 g hakkede mandler, hasselnøtter eller valnøtter
ca 1 - 2 ss Gojibær

Smelt kokosoljen i mikrobølgeovnen noen sekunder.
Rør inn kakaopulver, sukrin, vanilje, gojibær og hakkede nøtter. Smak til med søtt.
Ha massen i en liten plastboks og sett i fryseboksen i ca 20 minutter.


God Jul
fra
Tove

Vedlagte bilder
Filtype: jpg Fruktnott2.jpg (418,0 KB, 18 visninger)
Filtype: jpg Fruktnott1.jpg (453,7 KB, 17 visninger)
__________________
Tove

Ta en titt innom bloggen min for flere bilder, oppskrifter og kanskje litt matinspirasjon - og kikk gjerne også på boken min...
http://sjelemat.blogspot.com/
Mat for sjelen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/LCHF Svar med sitat