[jankph]

Hei Hilde....i same båt her, men kanskje en Skaldeman ekstrem extra pluss variant, med absolutt minimalt med karboer og bittelitt proteiner, bare for å få skikkelig fart på fettforbrenningsovnen, og fart har det blitt, 10 dager og 3kg mindre allerede.

Spiser endel kylling selv, sånn frosne ferdigstykker fra Prior m.m. men passer på å få med meg alt fettet i skålen etter stekingen.

Kaffe drikker jeg også, men selvfølgelig med en solid dose kaffefløte i, sånn cirka 3 store krus om dagen, uten jeg føler at det har noe innvirkning, koser meg faktisk med et glass vin cirka en halv time etter kveldsmåltidet annenhver dag eller så, uten at det ser ut til å påvirke vekttapet i negativ retning.

Lykke til og stå på videre!
Jan.