|
Sv: Treningstråden for desember
Jeg har hatt litt problemer med overgang fra ute til inne trening,derfor har det ikke blitt trening mer en to ganger i uka i det siste.Sliter litt med at tredemølle ikke er morsomt og er det ikke morsomt så blir det lett ikke noe av.....
Vet jeg burde ta opp løftingen igjen men terskelen er høy.
Vel i dag har jeg løpt en økt med bare intervaller, først oppvarming ,så 10 intervaller a 2 min fort som f. Med et min pause mellom hver.Det er Igrunnen nokså morsomt.
Ble ikke helt utslitt og løftet litt markløft etterpå...
Hva mener du med treningssnobberi Nellie? |