|
Sv: Treningstråden for desember
Jeg synes ikke det virker klokt å rakke ned på andres form for trening.Så klart man blir god på det man driver med og opptatt av det,men det andre gjør kan være like verdifullt.
All trening er bra,helsemessig er alt som får deg ut av sofaen supert.Selvfølgelig får du mest resultat av hard trening ,det forstår jo alle,men man får uendelig mye mer ut av å vimse rundt i studio,eller en zumba time ,enn av å sitte hjemme.
Alle som kommer seg over dørstokken bør applauderes.
All trening frigjør endorfiner og motvirker depresjoner,all trening er verdifull for kropp og hode. |