|
Sv: Treningstråden for desember
Problemet mitt er at jeg oppfatter deg som at den treningen som jeg, eller andre gjør på en dårlig dag, "for å ha trent" mer enn for å bli bedre er "for dårlig" fordi den ikke "går noe sted". Mulig jeg oppfatter deg feil.
Men jeg vil iallfall si at selv trening som ikke makser på noen måte er for meg verdifull. Som en fotballkamp på løkka, eller som den turen man egentlig ikke hadde så veldig lyst på, men gikk likevel, eller den timen på treningssentret som nok var planløs, men som fremdeles var trening.
Alle kan/vil ikke trene som eliteutøvere (eller har noe ønske om det).
Men det jeg ER enig i er at man må ha en realisme i forhold til hva man kan oppnå i forhold til innsatsen man legger inn. Ingen vits i å bare rusle turer dersom man ønsker KariJ sin rumpe. 
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|