Tråd: Trening for dummies?
Vis enkelt innlegg
Gammel 25-12-12, 19:08   #4
senka
Seniormedlem
 
senka sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 64
Innlegg: 2.580
senka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt av

Sv: Trening for dummies?

Opprinnelig lagt inn av Gracella, her.

Kettlebells??
Kombinerer styrke, kondisjon og synkronisering + kjernetrening.
Trenger ikke mye plass til å drive på med det heller.

Har dessverre ikke noen dvd å vise til , men er du på youtube, så finner du mye hvis du søker på kettlebells

Tusen takk Gracella

senka er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat