Tråd: Proteinpulver
Vis enkelt innlegg
Gammel 25-12-12, 21:42   #2
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Proteinpulver

høres bra ut det med sukralose da, siden det er så lavt på annet enn protein. Å velge mellom sukralose og aspartam er å velge mellom to onder, men det viktigste er at det er lite karber i, synes jeg. På iherb finnes det pulver søtet med stevia om det er viktig for deg. Kasein og eggehviteprotein gir minst blodsukkerstignin. Whey(myse) gir høyest stigning av de tre. Hvordan vegetarisk protein oppfører seg vet jeg ikke men jeg antar det fordøyes raskere enn eggehvite og kasein.

skal du innta det etter trening fordi du vil øke muskelmassen kan du bruke whey.

__________________
Do what you like!
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat