Sv: Treningstråd for januar 2013
Opprinnelig lagt inn av langaard, her.
Trener tung styrke hver dag, skulle egentlig ha en hviledag, men jeg er hekta Har fått godt synlige muskler Herlig og føle seg sterk!!
så bra du har blitt hekta, og ikke minst at du ser og kjenner endringene.
bare pass på å hvile, det er tross alt da musklene bygges opp.
|