[lykkeliten2010]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Du skal spise karbohydrater på ketolyse Du skal spise riktige karbohydrater. Ketolyse er ingen 0-karbokur.

Kuren anbefales for de som er en del mer overvektig ja, men en av grunnene er at de som ikke har så mye å gå ned, ikke kan forvente like mye og rask nedgang som en som er 20-30 kilo overvektig. Og da er det lett å tro at det ikke virker

Joda, jeg spiser grønnsaker, nøtter, frø og slikt jeg tenkte mer på å skulle ha i seg feks 40-50 g om dagen, synes det virker vanskeligere!?
Det er så inmari mye å lese på her inne, og jeg skulle helst ha lest alt på en gang har 3-4 faner åpne om gangen, men har ikke funnet noe om de som bare skal ned litt på ketolyse enda... Får vel kanskje lete litt mer