Tråd: Hvordan få i seg nok proteiner?
Vis enkelt innlegg
Gammel 09-01-13, 18:32   #2
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Hvordan få i seg nok proteiner?

Kom med et eksempel på hva du spiser i løpet av den dag.

Trener du? Og hvor mye veier du/lengde?

For meg holder det i lange baner å spise noe proteinholder 3 ganger om dagen, feks 1/2boks cottage cheese( selvsagt med fløte til for balanse) til frokost, 3 egg til lunsj og 150-200g fisk, fugl eller kjøtt til middag. Noe mere enn det klarer jeg heller ikke å spise.
Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat