|
Sv: Januarstart 2013 for generell lavkarbo
Opprinnelig lagt inn av Rita82, her.
Kan man spise havregrynsgrøt på lavkarbo? Er det ikke bare karbs d da?
Jeg bruker kanskje 2 ss store havregryn, pluss litt melk. Det blir litt karber, men jeg er nødt til å ha litt  Jeg kan fint ligge på 80-100 g karber daglig og likevel gå ned. Om jeg går lavere, så blir jeg skikkelig uvel og slapp. Kanskje fordi jeg spiser for lite fett, men jeg er mer i Lindberg-avdelingen enn ketolyse-avdelingen 
__________________
|