|
Sv: Gode fettkilder
Mine hovedkilder til fett er faktisk frø og nøtter, fet fisk, kokosolje og olivenolje.
Jeg bruker selvsagt full-fett meieriprodukter, ekte smør og kjøtt med fett + bacon, men når jeg summerer opp hvor fettet mitt kommer fra, så er det meste altså fra nøtter, frø, fet fisk og olje.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
|