Sv: Blir så trett av magnesium
Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.
Jeg går utifra at du har fått kalium hos legen for kalium er ikke noe man trikser med selv. Men en banan eller fire gir bra kalium.
Jeg går selv på ganske lav kaliumdose; 750 mcg, men må sjekke hos lege to ganger i året.
Dersom man vet sikkert at man får seg for lite, så lurer jeg veldig på hva som er så farlig med å ta en tablett som gir rundt 1/2-1/3 av anbefalt dagsdose. Jeg vet hva som er farlig med FOR mye, men når man som meg feks lå på så og si ikke noe kalium, så har jeg i perioder tatt en tablett nå og da. Jeg skal forretsen sjekke hps lege nå, for å se hva nivåene ligger på.
|