Vis enkelt innlegg
Gammel 17-01-13, 10:54   #5
beths
Medlem
 
beths sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 47
Innlegg: 189
beths er en juvelbeths er en juvelbeths er en juvel

Sv: Trenger tips til frokost/mellommåltid

Man trenger heller ikke "lage" frokost/kvelds. Før stressa jeg litt med det, omelett osv. Hos oss har vi ikke tid til det i ukedagene kl halv sju. Jeg skjærer en stor bit av en kokt skinke, av spekemat eller noe rester etter middagen, skjærer en bit av en ost og slenger dette i en matboks sammen med noen grønnsaker. Dette gjør jeg kvelden før så om morgenen er det bare å slenge med seg boksen på jobb og så spiser jeg det der når jeg blir sulten. Alt går så mye lettere nå som jeg legger mindre press på meg selv med de små måltidene Da har jeg mer overskudd til middagslaging. Dessuten blir jeg ikke så lei av egg så da koser jeg meg med det til helgefrokostene.

beths er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat