Vis enkelt innlegg
Gammel 22-01-13, 14:51   #105
flisa77
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Sogn
Innlegg: 87
flisa77 er på en erverdig vei

Sv: Januarstart 2013 for generell lavkarbo

Da har nok ei uke gått og synes denne uka har gått veldig bra. Ikkje noen spesielle utskeielser. Har fått trenet en del. Startet med litt hardtrening, men har gått over til å bare gå 8 km i raskt tempo noe eg trur passer bra til lavkarboen.
Mannen derimot sliter litt. Han fant pluttseleg ut at han ville slutte med snusingen og da vart det litt tøft og ikkje ha muligheten til å unne seg noe godt. Det vill si han rører ikkje snop eller brus, men vi er blitt enig i at han skal få unne seg litt frukt nå trangen melder seg. Så foreløpigt så fortsetter eg åleine.
I dag skal eg prøve noe nytt aqua zumba
Meg: Startvekt 70,6kg
Uke 1: 69,1kg (Totalt -1,5)
Uke 2. 68,4kg (Totalt -2,2)

flisa77 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat