|
Sv: Januarstartere
Jeg hater også å veie mat, synes det er noe rask. Men de siste dagene med veiing og måling har gitt meg noen aha opplevelser. Ser att jeg før spiste alt for mye, dette med att man liksom kan spise så mye man vil på lavkarbo er egentlig en sannhet med modifikasjoner. Man må jo å ta i betraktning energi ut og energi inn. Før lå jeg sikkert på opp mot 2000kcal, men etter jeg fikk stagnasjon og begynte å skjerpe meg, veie mat, mer grønt og logge mat, så ligger jeg på under 1500! Er ikke sulten, får i meg fettet jeg skal ha og går ned i vekt! Juhu!! |