Vis enkelt innlegg
Gammel 30-01-13, 10:03   #411
L@dy jojo
Medlem
 
L@dy jojo sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 53
Innlegg: 233
L@dy jojo er ny på veien

Sv: Januarstartere

Opprinnelig lagt inn av MaritR, her.

Jeg begynner å bli litt matlei og lurer litt på hva dere andre har til frokost/lunch?? Evnt hva bruker dere som snacks??
Jeg har lavkarbobrød(hjemmelaget) med ost til frokost og jeg lager omelett på jobben til lunch med 2 egg, litt fløte, ost, paprika og tomater.
Til snakcs har jeg svor.

SOm sagt så begynner jeg å bli litt matlei og tenkte å høre hva dere andre har for å få litt variasjon i kosten. Vet det er ett eget forum her, men det står så mye der

Frokost: Cottages Cheese med mandler, bringebær og litt søtningsstoff (nam nam). Inne på diett.no får jeg en perfekt fordeling av fett protein og karber.
I tillegg drikker jeg en kopp kaffe med sukett og fløte på vei til jobb.

Lunsj: Salat med kylling og stekt champignon. Rømme som dressing, noen ganger blander jeg inn dip-pulver.
Kaffekopp til med sukett og fløte

Middag: varierer mellom fisk, kjøtt og kylling, har kokte grønnsaker til, som regel brokkoli eller blomkål, eller begge deler.
Lager fløtesaus til, blander i vann så det ikke blir kvalmende fett.

Taco er også en middags-favoritt hos oss.

__________________


L@dy jojo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. Svar med sitat