|
Sv: Vonde slitne ben/legger
Opprinnelig lagt inn av LinLeia, her.
Som vanlig mange gode råd her. Takk,takk Mangnesium har jeg tatt over lengre perioder, uten merkbar effekt. Har også fått målt magnesium og div annet hos legen. Han fant ikke noe mangler.
Fastlegen har også sett så vidt på fotbladene, og mener det ikke er noe galt, ut å gå!! er svaret jeg får.
Skal lese mer om disse andre tipsene jeg har fått, når jeg får bedre tid
Bare en liten kommentar til magnesiummålinger:
Om det er serum-magnesium som er brukt så er den nesten verdiløs for å måle annet enn magnesiumbalansen i serum/blodet. Kroppen vil gjerne trekke magnesium fra andre steder (muskler) for å opprettholde balansen i serum. Intracellulær måling er bedre (men dyrere) for å se på muskulær magnesiummangel.
Men for de fleste er det nok å prøve magnesiumtilskudd i en måneds tid å så vurdere om ting har blitt bedre eller er uendret.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|