|
Ketose, max karbohydrater?
Hei, har gått på lavkarbo nå de siste to ukene. Jeg har ikke satt meg så veldig hardt inn i det, men har fått mange tips og råd fra jenter jeg kjenner.
Har dratt i gang noen ketostix etter å lest om det her, men får ikke no utslag.
Veier 84 kilo go 190 høy, tror jeg ligger greit under 50 gram karbohydrater om dagen, bør jeg under det også? Eller er det feil tankegang? |