|
Sv: Februartråden 2013
Endelig var januar over.. jeg hadde som mål å gå ned 4 kilo i januar og greide 1,4. Skjønner ikke helt hva som skjer men det løsner sikkert til slutt.. Kroppen tviholder på kiloene i hvertfall.
Men jeg må øke karb inntaktet, da jeg blir så dårlig av å gå i ketose, noe jeg gjør mellom 15-20 karb... Jeg må øke inntaket til 30 tror jeg, men jeg har problemer med å nå det uten å trigge sukkerhungeren. Kanskje jeg skal prøve krom jeg også. Jeg har til nå tatt ett glass appelsin juice for å komme meg over 20 karb men det trigger søthungern, så jeg tar gjerne imot tips..  |