Tråd: Ketose, max karbohydrater?
Vis enkelt innlegg
Gammel 01-02-13, 15:18   #4
Ziltoidia
Seniormedlem
 
Ziltoidia sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 35
Innlegg: 1.080
Ziltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt avZiltoidia har veldig mye å være stolt av

Sv: Ketose, max karbohydrater?

En ting jeg stusser litt på er at på engelske sider står det ofte at det er som regel 50-100g karbohydrater daglig som fører til ketose, mens på norske forum leser jeg nesten alltid 15-20g. Og for noen år siden var det 30g som var gjengangertallet. Her er det selvsagt rom for individuelle forskjeller, men jeg synes det er interessant å se nærmere på allikevel.

__________________

Min kokebok // Ravelry // Min journal // Strikkeblogg
Ziltoidia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker Svar med sitat