Sv: Ketose, max karbohydrater?
En ting jeg stusser litt på er at på engelske sider står det ofte at det er som regel 50-100g karbohydrater daglig som fører til ketose, mens på norske forum leser jeg nesten alltid 15-20g. Og for noen år siden var det 30g som var gjengangertallet. Her er det selvsagt rom for individuelle forskjeller, men jeg synes det er interessant å se nærmere på allikevel.
|