Vis enkelt innlegg
Gammel 02-02-13, 01:02   #3
sylwester
Seniormedlem
 
sylwester sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
sylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snill

Re: Spm om matinntak

Du skriver jo ikke om hvor mye grønnsaker dere spiser, men 5 om dagen er nok ikke mye å strekke seg mot. En enhhet er 100g så en halv kilo med grønnsaker om dagen burde være greit.. Det tilsvarer en middels stor brokkoli/blomkål eller 2 boller med salat.

Sjekker dere så er dere nok ikke langt unna dette uansett :-)

__________________
Normalvektig siden 22.06.21
sylwester er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) Svar med sitat