[nellie]

Folk verden over slanker seg uten å være så mye som i nærheten av ketose. Det er sikkert noen som må holde seg i ketose for å gå ned, men.. For venninna di holder det sikkert med kaloriunderskuddet.

Det er så mye individuelle forskjeller der, så det er umulig å si noe som helst bastant.

Jeg opplever at i ketose blir det bare surr med vannbalansen osv, så jeg går mer ned og holder motivasjonen mye lettere et ganske godt stykke unna.

Andre har det stikk motsatt, så folk må bare finne ut hva som passer for dem selv.