[Yrla]

Bruk masse tid på å planlegge før du satser for fullt og langvarig. Planlegg så mye at du vet du ikke vil stå rådvill og ty til karbomat i fremtiden. Les på nettet og i bøker, skriv opp mat du liker og lag menyforslag nok og planlegg innkjøp og ha bra mat i huset alltid og kast drittmaten.

jeg gjør det enkelt. Har alltid kyllingfilet, egg og ost og masse grønnsaker og byter på med forskjellig kjøtt som karbonadedeig, finnbiff, roastbiffpåleggspakker, fiskekaker fra jacobs, røkt laks, torsk ørret ,laks og hvalbiff. Du kan jo velge hva som helst av okse, svine -og lammekjøtt også.

Så tar jeg noe kjøtt/ fisk og legger til grønnsaker og egg/ ost og litt olje/smør/tahini og vips fikk jeg et måltid.