|
Sv: Lavkarbo på Londontur
.. og vær forberedt på at om du "ramler av" og spiser mer karbohydrater enn vanlig så vil du gå opp mye, men det meste vil være vannvekt siden karbohydrater i kroppen tiltrekker masse vann. Men det skal du ikke gjøre, ikke sant. 
Om du skal være strikt med skjult hvetemel/skjult sukker kommer an på hvor reaktiv nettopp din kropp er. Er du av dem som får skikkelig vondt av litt hvetemel etter å ha vært lavkarbo så bør du jo ligge unna. Er du av dem som ikke reagerer annet enn at hvetemel = stivelse - så er ikke det skjulte melet noe større problem for så kort tid. Samme med små mengder sukker.
Kos deg du. 
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|