[Ziltoidia]

Jeg tror egentlig du bare har litt feil fokus på utskeielsene dine. Nå har du fått mange gode mattips her, men tross det så kan man jo falle utpå en dag. Det gjør jo ingenting så lenge du tar opp tråden der du slapp. Ikke vær så hard mot deg selv, bare tenk "Jaja, så ble det boller og brus i går, men i dag skal jeg kose meg med bringebær i tyrkisk yoghurt, speilegg, små tomater og chorizo". Relatert til det "sitatet", fokuser på å spise lavkarbomat som du liker BEDRE enn høykabomat.

Så, noen litt mer konkrete mattips:
Ting du kan spise rett ut fra boksen/pakningen: makrell i tomat, ymse oster (inkl. cottage cheese), en liten neve nøtter, kjøttpålegg, perle/cherry tomater
Ting det går raskt å tilberede: kokte egg, speilegg, eggerøre, omelett, bær og nøtter i yoghurt/CF/CC/rømme, tunfisksalat...
En annen ting er jo å ha lavkarbobakst i fryseren, en pose nøtter i vesken, osv...