[sonim]

Har god kjennskap til 17-day diet. Den har som så mange andre dietter kun et mål på sikt og det er varig livstilsendring. Hvordan man oppnår dette er bare forskjellig tilnærming fra hvem som har skrevet diettene og hvordan den passer til den enkelte. Finnes jo mer enn mange eksempler på folk her inne som sverger både til ketoluse, hardcore lavkarbo og dets like som går opp og ned som en jojo i vekt. Så, hver må vel finne sin "vei".

Poenget med 17-day diet er jo som et serielån, knallhardt i begynnelsen hvor man får renset skikkelig opp i systemet, før man gradvis introduserer matvarer som er svært lik de man vil velge i lavkarbo.

Kjenner til flere som har gått på denne og tatt av fra 15-20kg på de 3 periodene med 17-dagers sykluser. Ingen av de har nå etter et år gått opp de samme kiloene igjen, men har fått en kickstart på nedgang og har endret totalt livsstilen sin.