|
Sv: Fire minutter tabata kontra 30 min løping
Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.
Noen som har prøvd ut dette over tid? Anbefales?
Har alltid et par runder med tabata på slutten av treninga, varierer med planke/planke med vridning, knebøy m kettlebell, burpees/amerikanker, floke/jumping jacksellipse, anbefaler dette ja. |