|
Sv: Treningstråd februar 2013
Opprinnelig lagt inn av langaard, her.
Heier på alle her, (spesielt damene!!) styrketrening er supert!! Typ oppleve, ( jeg viste ikke at jeg var så sterk) Herlig!!!
Jeg vet, motivasjonen min stoppet litt på 6-ukers "sykemelding" og opplevelsen av hvor mye muskler som forsvant. I forhold til jobb så blir det en del tunge løft/god trening med bæring av vann, høy, møkking osv, men av samme grunn trenger jeg virkelig å bygge opp styrke... (Jobber med den psykiske biten her...) |