Vis enkelt innlegg
Gammel 15-02-13, 19:32   #1192
Tarato
Seniormedlem
 
Tarato sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
Tarato er en juvelTarato er en juvelTarato er en juvel

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?

GRATULERER VSB! Så godt at du har gått ned! Hold på følelsen og nyyt den.

Jeg er nesten tilbake ved minstenotering; 68,6 i dag, dvs 100 gram unna MN. De siste dagenes innsats var verdt det, men jammen har jeg tatt tilbake mange (u)vaner på kort tid Har vært nødt til å si til meg selv at jeg tar ikke skade av å være/kjenne på sult OG at når jeg spiser så går det faktisk noe tid før metthetsfølelsen slår inn for fullt. Ikke at jeg plager meg, men jeg trenger ikke spurte i kjøleskapet i det mange knurrer liksom. Og så er jeg tilbake på basic mat igjen; altså ingen "utskeielser". Unntatt et glass vin i kveld... Sammen med baconsurret- og ostefylt kyllingfilet. Den varianten er ny, noe grønnsaksfølget til ikke er. Spiser råstekte grønnsaker så ofte at det snart vokser blomkålbuketter ut av ørene

__________________


Mindre bevisstløs og mer bevisstgjort!
Og litt mer aktiv!


Sist redigert av Tarato : 15-02-13 kl 19:48.
Tarato er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker Svar med sitat