[Iset]

Opprinnelig lagt inn av flap

Interessant det du sier om "føling", hadde en kraftig lavkarboperiode for et par uker siden, og hadde samme opplevelsen. Er ganske nifst når det pågår, så jeg også økte karboinntaket til 60-70 slik også "Bedre uten brød" anbefaler.

Ja, det var nok akkurat det samme. Jeg tror ikke det er farlig, men det er ganske ubehagelig, og jeg tror ikke ALLE har godt av å ligge for lavt på karbohydrater, iallefall ikke om de har levd et langt liv på høykarbo og plutselig skal omstille kroppen, da er det i så fall bedre å ta det litt gradvis. Man må nok bare føle og prøve seg frem selv. Jeg tror iallefall jeg bør ligge på minimum 20 gram, kanskje enda mer, men jeg skal prøve meg litt mer frem nå.