[Imse]

Opprinnelig lagt inn av ansz75, her.

jeg kjopt krom i dag. Tidligere i livet hadd ingen effekt av den Men er det ikke farlig a ta 4x daglig 125mcg Star pa paken at detkan tas bare 1 tbl daglig
Ja, heltenig , best a slute med sjokoloade i det helletatt! Men det er som med narkotika , ikke lett

Når Fedon Lindberg anbefaler 400mcg kan det ikke være farlig.
http://www.drlindbergs.no/Krom+motvi...g.9UFRrW2L.ips

Sitat:

Barn og ungdom under 18 år kan ta 100-200 mikrogram daglig. De fleste voksne vil trenge 200-300 mikrogram krom daglig. Svært overvektige, eller diabetikere, kan trenge opptil 400 mikrogram.

Kromtilskudd bør inntas bare sammen med vann.