|
Sv: Erstatning for havregrøt?
Opprinnelig lagt inn av Student1, her.
Brunost kan jeg forstå, er ikke spesielt glad i det. Men havregrøt har vært standard hverdagsfrokost siden barneskolen, så tanken på å oppgi den uten noen fullgod erstatning, er ikke noe hyggelig:/ Ikke ser jeg så mye ernæringsmessig galt med den heller, bortsett fra at den inneholder karbohydrater. Men hvorvidt dette er galt eller ikke avhenger som sagt av kostholdsfilosofi..
Jeg synes du skal fortsette med havregrøten jeg, havre er jo et av de sunnere kornslagene og du kan jo blande med forskjellige frø, bær og frukter som gjør den enda sunnere.  Jeg spiser havregrøt til frokost eller lunsj flere dager i uka og storkoser meg med det.  For min del (som slett ikke er ekstrem-lavkarber på noen måte) påvirker den ikke vekta i noen negativ retning i alle fall. |