[Leyyda]

Opprinnelig lagt inn av wenche@@, her.

Jeg tenker at du først må gå i deg selv og finne ut hva som gjør at du har dårlig selvbeherskelse når det gjelder mat. Så må du finne din kostholds filosofi å være tro mot den... Til mer du vingler og du bytter kosthold jo mer forvirret blir kroppen din...
Lykke til..

Har faktisk meldt meg på kurs hos Fedon Lindberg. Mental trening for vektnedgang, som går nettopp på dette å gjøre det som er bra for en i det lange løp.