Hvorfor kommer jeg ikke i ketose?
Jeg er 17 år og prøver å bli kvitt et par kilo, jeg trener 5-7 ganger i uka og har de siste 5 dagene levd på maks 15 g karbohydrater om dagen, og jeg har fortsatt ikke opplevd noen tegn på ketose
Jeg spiser for det meste, egg, ost, alt mulig av rent kjøtt.
er det mulig at jeg er i ketose, eller må jeg ha ånden osv? |