|
Hva skjer hvis man går 5-10 karbohydrater over det man skal på en dag?
Jeg er nybegynner og lurer på hva som skjer hvis man skal ha i seg ca 20 g karbohydrater for å komme i ketose, så får man i seg 25-30 en dag
er det et problem for ketosen, eller er det så lite at det ikke gjør noe? |