Tråd: Hva skjer hvis man går 5-10 karbohydrater over det man skal på en dag?
Vis enkelt innlegg
Gammel 22-02-13, 20:41   #2
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Hva skjer hvis man går 5-10 karbohydrater over det man skal på en dag?

For de aller fleste vil det ikke spille noen som helst rolle.
For noe få KAN det være nok til å vippe dem ut av ketose, men det mener jeg gjelder så få at du ikke trenger å tenke på det en gang.
Jeg er i målbar ketose til tett oppunder 50, og vet jeg er langt fra alene om det!
Faktisk går jeg mer ned om jeg ligger på rundt 35 karber enn om jeg ligger på 15- 20!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat