|
Sv: Huden min flasser av og jeg har det ikke godt!
 Jeg vil ha et behagelig vekttap, ikke et raskt vekttap som går på bekostning av humør og livsglede! Så lenge jeg går ned i vekt med å innta rundt 20 gram karber daglig, så vil jeg ligge der. Raser ned uansett, det gjorde jeg på Atkins da jeg lå på opptil 30-40 gram. Så jeg beveger meg over på litt mer enn nå, men tar litt om gangen. Er jo ikke vits i å øke til det høyeste med en gang. Satser på en fiberrik om morgenen med MYE fett pålegg, så øker jeg grønnsakene litt. Blir jeg bedre, OG går ned i vekt, så er jo det sabla bra. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|