[Kari Marita]

Nå har jeg ombestemt meg, og skal ikke gå på Grete Roede kurs alikevel. Jeg har vært veldig frustrert på matfronten det siste året, å føler meg helt forvirra. Jeg har lagt på meg ca 15 kg på ca 1.5 år. Har vært flink til å trene, men hatt disse søt hungerne jeg har snakket om. Har vel i realiteten lagt på meg av overspising i perioder av søtsaker. Det har vel egentlig ikke noe med lavkarbo å gjøre. Jeg tror fortsatt at moderat lavkarbo er best for vekt nedgang og for å holde vekta. Å jeg skal innrømme at jeg sikkert kunne fått søthunger om jeg har hatt et vanlig kosthold også. Jeg føler meg faktisk veldig bra på et lavkarbo kosthold på rundt ca 50 - 100 karber, også når jeg trener. Jeg vet også at det er rom for utskeielser på et moderat lavkarbo kosthold også. Så nå har jeg nok en gang bestemt meg for å leve på et lavkarbo kosthold. Ha det som en livs stil livet ut, men moderat lavkarbo. Så det er rom for flere matvare grupper, mere ala Fedon Lindberg. For å få fart på slankingen velger jeg å gå 14 dager på psmf kuren, så gå over til moderat lavkarbo, og trening. Jeg vet psmf kuren er usunn i lengden så er bare for å få en kick start. Så skal jeg heretter være obs på søthungeren og prøv å finne noen søte lavkarbo alternativer isdedet. Jeg forstår hvis dere syns jeg er vaglete, men har vært forvirret på matfronten en god stund nå. Men nå skal jeg skjerpe meg og leve sunt på moderat lavkarbo igjen, for jeg har jo merket at når jeg følger moderat lavkarbo har kroppen min det best og jeg føler meg mest vel. Å det er lettere å gå ned med lavkarbo og holde vekta. Det er faktisk mye mat en kan spise når en er på ferie å ute på restaurang også hvis en bare ser alternativene. Å det er jo lov en skjelden gang å skjeie ut også. En kan spise mere mat på lavkarbo kosthold også, å hele tiden slippe å tenke på å rekne kcal. Så nå håper jeg dette blir bra. Jeg er faktisk motivert nå.