|
Sv: Marstråden 2013
Jeg ser lyst på denne prosessen idag. Kom meg endelig under 120 kilo, som var mitt første delmål. Jeg har tidligere gått på easylife, og raste ned i vekt, men gikk opp igjen alt når jeg ikke klarte å holde meg unna gamle vaner etter kurset var ferdig. I januar kom jeg endelig dit at jeg var klar for å prøve på nytt. Så langt har jeg gått ned 7 kilo bare ved kostholdsendringer, men jeg merker at jeg vil gå ned en del kilo litt kjapt i starten, for å holde motivasjonen oppe, så jeg kommer også til å trene en del fremover. Erfaringer tilsier at jeg kan gå ned nærmere 500 gram daglig når jeg trener, og det er motivasjon i massevis.
Ellers har jeg laget lavkarbopizza for første gang idag, som smakte helt fantastisk. Føler meg skikkelig fatso etter å ha fråtset i ost, men hey - den er jo lovlig, jeg holder meg i ketose, så all is good 
__________________
|