|
Sv: Vi som har lyst til å gå ned rundt 10 kilo!
Opprinnelig lagt inn av milena, her.
Guri, som å lese min vekthistorie. Begynte på 125, er nå 78 og skal ned litt til (er 173cm høy). Men, jeg stresser ikke. Er fornøyd med det jeg har oppnådd og nå skal kroppen få gjøre det i sitt eget tempo! Vi får slå følge på resten av reisen
Om du ikke trener fra før, så er tung styrketrening veldig effektivt |