|
Barer istedenfor nøtter i veska? Fett, karbo, protein? Hmm
Jeg tåler ikke nøtter eller melk, så jeg kan ikke ha med meg nøtter, cottagecheese osv som niste i veska osv...
Siden jeg tåler melk i små mengder har jeg fint kunnet spise barer fra atkins med kokkos, herbalife med sitron og nutrilett med sjokolade før jeg startet på lavkarbo.
Er det flere som bruker disse som et mellommåltid en gang i blandt?
Har fått lest meg til at man kan regne 1g protein pr kg kropp
Er det sånne måter for fett og karbo også? 
Prøver å ligge på pluss minus 50-60 kabro, noen dager blir høyere andre dager lavere. |