|
Sv: Januarstart 2013 for generell lavkarbo
9 uker.
9 kg!
9 cm
Dette går så det suser og jeg nærmer meg noe jeg tenkte skulle være neste fase. Etter 10 uker i ketose tenker jeg å innføre litt karbohydrater igjen, og da fortrinnsvis fra flere varianter av grønnsaker og...tja... kjenner at jeg blir litt usikker.
Hvor mange karber skal jeg legge meg på hver dag, skal jeg redusere fettet, hvilken filosofi passer meg best?
Her må jeg lese og søke råd, så har du noen så hører jeg dem gjerne!
__________________
|