Sv: 20 karbo den ene dagen, 40 den andre. Dumt?
Opprinnelig lagt inn av støvkornet, her.
Takk for svar, og en fin huskeregel med -ose. Er alt som slutter på -ose sukker? Får det ikke i meg nei.. tror jeg Henter oppskrifter herfra og fra lenabeatrice sin side, så regner med det er realtivt lite sukker i de 
Hva er det du spiser de dagene du kommer opp i 40g karbo? Altså HVOR MYE grønnsaker og feks fløte og rømme? 3dl fløte på en dag gir jo 9g karbo fra laktose(melkesukker) alene.
For om karbene dras opp av løk, paprika og hvitkål ville jeg ikke vært bekymra.
|